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Bestseller-Autorin Susanne Fröhlich, die mit ihrer Familie im Taunus lebt, hat mit ihren Büchern über Gewichtsprobleme Millionen von Frauen begeistert. Die 49-jährige hat jetzt satte 25 Kilo abgenommen, schlüpft von Kleidergröße 44 in 38. Wie sie das geschafft hat, erzählt sie uns in einem fröhlichen Interview. |
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Mit einer großen Portion Skepsis und jeder Menge Vorurteilen tritt Susanne Fröhlich ihr neues Yoga-Projekt an. Drei Monate lang lässt sie die Leser teilhaben an ihrer Suche nach einem neuen Körpergefühl und dem täglichen Kampf gegen den inneren Yoga-Schweinehund. Was passiert, wenn das Moppel-Ich auf eine Yogamatte trifft und in die unbekannte Welt der Asanas eintaucht, erzählt die Bestsellerautorin gewohnt locker, selbstironisch und wie immer mit einem Augenzwinkern. Das Buch zeigt aber auch, dass Yoga bei jeder Kleidergröße Spaß machen kann und macht Mut, innere Hemmschwellen zu überwinden. |
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Yoga als Lebensstil hilft mir in jeder Lebenssituation, hier meine Top 5 Gründe ganz spontan: - mehr Flexibilität und Kraft - höhere und längere Konzentrationsfähigkeit - mehr und bewusstere Entspannungsphasen - mehr Achtsamkeit, mich selbst und meine Umwelt betreffend und Yoga macht glücklich und noch glücklicher :-) Was sind deine Top 5 Gründe Yoga zu praktizieren? |
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Opasnosti New Age-a,Joge,Bioenergije i Reiki-a Gefahren des New Age, Yoga, Bioenergie und Reiki ( mit deutschem Untertitel) |
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